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Auf die Füße fertig los - Gelenkschonend Wandern

Wenn im Frühling die Natur erwacht, ist ein Ausflug ins Grüne besonders schön. Schmerzgeplagten fällt es jedoch oft schwer, aktiv und in Bewegung zu bleiben und an die frische Luft zu gehen. Dabei ist Bewegung das beste Mittel, um Schmerzen vorzubeugen und entgegenzuwirken.

Von Mitte März bis Mitte Mai und vielfach darüber hinaus bieten speziell geschulte Gesundheitswanderführer des Deutschen Wanderverbands (DWV) deutschlandweit gelenkschonende Wanderungen an. Alle Termine und Treffpunkte finden sie unter:

www.gesundheitswanderfuehrer.de

Einen Artikel der VdK-Zeitung zum Thema finden Sie hier:

http://www.vdk.de/permalink/69108

 

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